夏天到了,关于孩子如何吃西瓜的重要学问,家长要知道

时间:2019-09-03 来源: 厦门新闻

夏季到来时,西瓜可以说是本季成人和儿童的最爱,也是每个家庭夏季都可以保留的水果。在夏天出汗时,西瓜可以及时补充水分和身体所需的其他营养。但是,孩子应该如何吃西瓜才能营养和健康。今天,让我们来看看孩子们夏天吃西瓜时需要注意的一些事情。

首先,每个人都需要知道西瓜的主要成分是水。可以说它接近100%,糖含量低于10%。而且,西瓜含有人体所需的许多营养素,如:维生素C,维生素B和矿物质。其中,有番茄红素和钾等抗氧化成分。因此,西瓜不仅是夏季的最佳选择,而且还具有很高的营养价值,非常适合夏季儿童食用。

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其次,很多妈妈都想知道,宝宝开始吃西瓜有多大?一般情况下,如果宝宝已经开始吃辅食,那通常是宝宝6个月后。宝宝吃的时候可以吃米粉,土豆泥,胡萝卜泥等,他可以给孩子吃少量的西瓜。每次一小块,最好不要超过100克,这可能是一小杯酸奶。妈妈可以把西瓜切成小块,记得去种子,防止孩子不小心吞咽,然后让孩子咬自己。不建议为孩子喝果汁。

母亲也有心理准备。在学习吃西瓜后,正在吃辅食的婴儿可能会挑食。因为西瓜的味道很甜,孩子吃完后味道鲜美,他会拒绝吃普通的食物。孩子成功接受辅食后,最好带孩子吃西瓜,每天定期吃辅食。这不会影响孩子的正常发育。毕竟,补充食物对于儿童的成长来说比水果更重要。

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另外,建议妈妈给孩子吃西瓜的时间,尽量选择两餐。为了防止孩子吃一块西瓜,胃是支撑的,和成年人一样不能吃,或者不想吃。在适当的时候给宝宝选择西瓜,这样宝宝可以享受水果带来的美味,不会影响孩子的正常饮食。另外,在他们入睡之前不要给他们西瓜。大家都知道西瓜很有利尿作用。吃完后不需要很长时间才能让孩子尿量很大。在这种情况下,它通常会影响宝宝的正常睡眠质量。最好在孩子们睡觉前1-2小时给他们西瓜。

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最后,提醒妈妈注意的是,当他们给孩子喂西瓜时,他们必须吃新鲜的西瓜。如果西瓜是冷藏的,一定要将其放入冰箱中,在室温下放置一段时间,并在不太冷的时候将其送给孩子。其次,不能给孩子吃过夜西瓜。因为过夜西瓜很容易滋生各种细菌,当孩子大约1岁时,孩子的胃抵抗力相对较弱,很容易引起腹泻或腹胀。

我也祝愿所有的婴儿和母亲度过一个愉快而愉快的夏天。

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